脂肪是什么时候开始燃烧的?
来源： 作者： 发布时间：2007-09-22
(2005-09-26 22:56:21)
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30分钟有氧运动以后,如果有氧运动超过了50分钟,燃烧的85%都是脂肪.刚开始虽然会出汗,丢失的只是水分,消耗的只是糖原,还没到脂肪.
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