水平运动丰胸法

　　Step1：双脚打开与肩同宽，双手呈兰花指置于腰上，双眼平视前方。

　　Step2：吸气挺胸，然后由肩部带动胸部水平向左上方移动，并保持5秒，注意尽量保持双肩水平，不要倾斜。

　　Step3：吐气弓腰，双肩微向内拢，腹部收紧并保持5秒。

　　Step4：吸气挺胸，由肩部带动胸部水平向右上方移动，并保持5秒后回复原位，算完成一组动作。20组/天。

　　娇点提示：大口吸气吐气，胸部的抬落越明显效果越佳。    

文章提供： 《时尚·娇点CosmoGIRL!》2005年11月号   

编辑[NINI] 文[薇薇] 摄影[张旭明（紫羿云天）]

化妆[朱朱] 动作指导[温可馨] 演示[周群英]