我来评论 投诉 我在减肥,早上喝哪种酸奶减肥?
光明脱脂\蒙牛酸酸乳\伊利优酸乳\还是什么?
问题补充：脱脂是纯的，不是酸奶能减肥吗？   答案  回答者：小脚丫  级别：学妹 (2005-08-12 09:46:18)    我建议你吃光明的脱脂酸奶
这种酸奶市面上没见到，我是通过订奶的，好像一个月30左右，一瓶1.40元，你可以去光明网上订奶的地方看看，填一下他们的网上订奶信息就有专人上门服务，好方便的
关键是奶的量好多多，又稠稠的，吃起来爽死人了的
我就是喝这种酸奶减肥的，我上大学的时候是118斤，现在一年过去了一直保持90斤
另外你也可以试试蒙牛的无糖酸奶，他使用的代糖，所以是甜的，效果也行
但没前者好，因为是全脂的。
好像光明有种低脂无糖酸牛奶在市面上有卖的，但没网上订奶方便
顺便提醒你，蒙牛酸酸乳\伊利优酸乳是乳酸饮料不是酸奶，因为酸奶的蛋白质含量每一百克一般在2.3到2.5克之间，而前者约1.0克左右。营养没有酸奶好。

无论是哪种方法，找到适合自己的就是最好的
祝你减肥成功

提问者对答案的评价:

谢谢你的帮助 我来“揪”错 我来评论 投诉 ↑回页首
其他回答  回答者：欧阳张柯绮   级别：新手 (2005-08-10 19:00:55) 　　伊丽的,要不加糖的那种最好呀,我发前早上喝伊丽高钙底脂奶,会变白,也不会变胖呀, 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：水晶   级别：新手 (2005-08-10 19:01:55) 　　当然是 光明脱脂了 那几个 竟是糖 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：大头娃娃   级别：新手 (2005-08-10 19:48:04) 　　低脂的就行吧。。。不一定要完全脱脂 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：最爱健美   级别：学长 (2005-08-10 20:17:59) 　　光明脱脂或者是原味的 最好不要买太甜的或者是果味的含糖太高screen.width-333) this.width=screen.width-333"> 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：kiro2599   级别：学妹 (2005-08-10 23:55:20) 　　早饭是一天当中最重要的一吨,如果吃不好根本没有精力做事情,就算是减肥我也会吃的营养和顺口的.我最喜欢太子奶,要是在这里选的话会是伊利优酸乳. 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：呼呼猫   级别：新手 (2005-08-11 09:47:57) 　　当然是光明脱脂了!我就经常喝脱脂奶!(不是光明的,我也不胖) 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：cxr870930   级别：学妹 (2005-08-11 16:42:06) 　　没有一种好的，酸奶本身增肥，还是喝牛奶吧或豆浆 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：chundeshijie   级别：新手 (2005-08-12 13:08:17) 　　低脂的就可以了 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：oh_myfantasy   级别：新手 (2005-08-12 13:13:59) 　　什么酸酸乳,忧酸乳喝了只会发胖的,那些都叫乳饮料 我来评论 投诉 ↑回页首  回答者：zss860410   级别：新手 (2005-08-17 23:40:44) 　　1.酸奶是减肥的
2.减肥的原理是补充钙和乳酸菌
3.个人觉得光明的比较好 低脂无糖 毕竟糖是增肥的
4.光明酸奶里不止有乳酸菌 还有别的有益菌 更健康哦~


喝吧 减吧~~~~ ：） 我来评论 投诉 ↑回页首  评论 我来评论   评论者：qtcl0949  (2005-08-10 19:09:12)对 水晶 所写回答的评论  谢谢啊！脱脂的是不是纯的？   投诉          评论者：qtcl0949  (2005-08-12 08:03:54)对 cxr870930 所写回答的评论  有些人都说喝酸奶减肥的。怎么一个个的意见都不一样，我到底听谁的啊   投诉          评论者：qtcl0949  (2005-08-13 16:41:15)对 小脚丫 所写回答的评论  谢谢你提供的，那个网站？留个给我。。。   投诉          评论者：小脚丫  (2005-08-13 18:16:47)对 cxr870930 所写回答的评论  酸奶营养近似牛奶
而且增加了乳酸菌更有利于奶品营养吸收
而且其钙质成分帮助脂肪代谢
怎能说增肥呢？你增一个我看看
怎能说没营养呢？没肯据！   投诉          评论者：qtcl0949  (2005-08-18 08:34:37)对 小脚丫 所写回答的评论  谢谢你的帮助   投诉   

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