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[肥胖预防]
注意肥胖儿的睾丸发育
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日期：2007-09-22 16:11:48
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朱娜的儿子十六岁了,胖乎乎的,但人尚聪明.她在一次偶然的机会,发现孩子的睾丸小于正常,到医院检查后,医生说是由于肥胖引起的.那么,为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢? 肥胖是一种营养过剩所致的营养不良性疾病.如果饮食摄入热量超过机体的需要,多余的营养物质就会以脂
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[肥胖预防]
胖孩子晚上要少吃
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日期：2007-09-22 16:11:48
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生理学研究表明，消化系统的消化吸收功能在一天24小时之间是不一样的。早上的消化吸收功能比下午强，晚上的消化吸收功能比早上强。换句话说，夜间的消化吸收功能比白天强。如果胖孩子晚餐吃得多吃得好，就更容易促进营养物质的消化吸收，造成身体更加肥胖。 肥胖儿童的
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[肥胖预防]
女人什么体型最健美
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日期：2007-09-22 16:11:45
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肥胖不仅使人体态不美，活动不便，更重要的是影响健康。不过，如 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标 准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女 子健美的测量标准。 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应
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[肥胖预防]
瘦身是一种习惯
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日期：2007-09-22 16:11:45
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如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，如果你的体重是完美标准，但仍感到自己身材不够完美，也别担心！不妨看看我们提供的基本减肥意见，以下这些意见是要成为瘦美人的基本常识，可能有许多你已经知道了，但是我们所强调的是：瘦身是一种习惯。 1．养成每日定
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[肥胖预防]
需要减肥的人
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日期：2007-09-22 16:11:44
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一些身材不胖的小姐也要求减肥，测量体脂肪率结果在正常范围，这种人是不需要减肥的！因为这种体材的人如果减肥，则不只减掉脂肪，连体内的瘦肉也一并会减掉，这样对人体健康不利。站在医学观点，符合以下三条件之一的人，需要减肥？身体质量指数(BMI)大于25，身体质量
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[肥胖预防]
如何防止孩子肥胖
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日期：2007-09-22 16:11:44
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为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境.家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是“正常”的。如何从一开始就养成有益于孩子健康的饮食习惯，有关专家提出了一些忠告。 饮食上的问题根本不是什么问
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[肥胖预防]
酸奶和牛奶哪个让你肥？
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日期：2007-09-22 16:11:42
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近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很
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[肥胖预防]
预防肥胖的五要素
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日期：2007-09-22 16:11:42
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预防肥胖的"五要素"包括以下几点： 1、 提高认识 ：充分认识肥胖对人体的危害，了解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。 2、 饮食清爽 ：要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食
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[肥胖预防]
中年男子健身要多出汗
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日期：2007-09-22 16:11:42
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国外科学家提出一种新观点：中年男子要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，要多流汗才行。同时，还要持之以恒。 不少中年男子因事业和家庭所累，其运动量明显不足，容易患上多种疾
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[肥胖预防]
“胖人”谈胖人
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日期：2007-09-22 16:11:42
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如今人胖了又盼瘦，有"有钱难买老来瘦"之说，报纸为了推荐减肥药而发出的恐吓性的宣传大谈肥胖的害处，使胖子心悸，瘦子窃喜。于是我这个开始发胖的人会在胖和瘦之间不断地调适。磅秤便成了离不开的法绳。 到了美国才知道，我尚不必为此惊慌。因为按目击的对象来自衡，
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[肥胖原因]
六种必定发胖的生活恶习
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日期：2007-09-22 16:09:52
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每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六
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[肥胖原因]
木糖醇吃多了也会发胖
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日期：2007-09-22 16:09:52
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市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。 糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”的食物总能带给人幸福的感觉。可这“甜蜜”背后，却有着不少隐忧。过量摄入糖不仅会腐蚀人的牙齿、把人“推向”肥胖，还会使糖尿病的患病几率大大
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[肥胖原因]
胖吃得太快也会中招
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日期：2007-09-22 16:09:49
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肥胖是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日，记者采访了有关专家，专家指出，肥胖有病理性和生理性，平时人们所说的肥胖，一般都是由吃得太多、不运动、饮食不当所引起的生理性的肥胖，正确的科学的减肥方法应该
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