- 王静莹的美颜丰胸粥
- 发布日期：2007-09-21 13:20:15 点击：2 评论：0
- 王静莹虽然淡出，在家蛰伏了2年，但她可没闲着，因为她的新书“静莹剔 透”再过半个月就要出版了，书中除了介绍天然保养秘方外，还公布她的美颜丰胸食补法。 在模特儿圈，王静莹的身材算是有料的，除了3：7的黄金比例之外，身高174公分的她，仍然拥有令人羡慕的三围，
- 减肥食品选秀篇(组图)
- 发布日期：2007-09-21 13:20:13 点击：2 评论：0
- 有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而得到相反效果。其实，长期选择低热量的食品，不用节食依然达到减肥目的。 全麦包 全麦包是面包中热量最低的，如果你是无包不饱的话，就建议你早餐吃个全麦包填填
- 15种会让腿变瘦变美的食物
- 发布日期：2007-09-21 13:19:52 点击：1 评论：0
- 五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素，是美腿小姐不可或缺的，并列举15种严选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每个都怀有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起
- 教你三种快速瘦身法
- 发布日期：2007-09-21 13:19:50 点击：1 评论：0
- 想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。 1．全流质减肥法 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤（要去掉鸡皮）不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。
- 每周只减１斤
- 发布日期：2007-09-21 13:19:39 点击：1 评论：0
- 每周减肥半公斤是专家们公认的最安全、最有效的减肥法。 1、多菜少肉 --如果你开始用瘦肉做菜，那么在做肉饼时最好把肉量减少一半，并加些蔬菜，这样不但可以增加纤维素和滋味，脂肪也减半了。 2、吃过东西才运动 --最好把这个次序颠倒过来。事物所产生的热效应会使代
- 豆豆减肥最新流行
- 发布日期：2007-09-21 13:19:35 点击：1 评论：0
- 还记得前一阵子流行的醋黑豆减重吗？其实除了黑豆以外，红、绿、黄豆也同样具备了减重的三大特质喔！ 豆豆属低热量食物： 减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗， 然后身体才会开始消耗体内脂肪，让体重及体型达到标准。因豆豆主要含有碳水化合物及优质大豆蛋
- 夏日减肥法大集中
- 发布日期：2007-09-21 13:19:33 点击：1 评论：0
- 正确认识减肥 肥胖的发病原因： 一般认为机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。随着医学研究的深入，专家们认为由于体重调节中枢调
- 九种最有效的塑身食物
- 发布日期：2007-09-21 13:19:24 点击：1 评论：0
- 茶叶 茶叶含有多酚类儿茶素以及咖啡因，还含有多种维生素，具兴奋神经，抗疲劳，抗氧化，抗癌症等多种功效。因此具有解腻减肥的功能。乌龙茶，绿茶等都是减肥良品，可以长期饮用，副作用少。 冬瓜 冬瓜不含脂肪而含钠盐，且含有丙醇二酸，有利尿去湿之功效，自古就被认
- 巧制瘦身的点心
- 发布日期：2007-09-21 13:19:04 点击：2 评论：0
- 甜瓜 富含胡萝卜素和维生素C。一个小甜瓜所含的胡萝卜素远远高于一杯橘子汁，维生素C相当于一杯橘子汁，只含40卡的热量和不到1克的脂肪。 菠萝 180克菠萝只含70卡热量，且无脂肪。它既含纤维素，又能提供专家所推荐的每日维生素C的需要量。 墨鱼 干50克墨鱼干只含有120
- 健康鲜果糖水 越吃越靓
- 发布日期：2007-09-21 13:19:03 点击：1 评论：0
- 在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。 芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均
- 10招让你成为瘦美人（图）
- 发布日期：2007-09-21 13:18:51 点击：0 评论：0
- 如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 1、养成每日定时排便的习惯， 这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2、远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有N次
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