- 关注你的三围保养
- 发布日期：2007-09-22 14:03:18 点击：0 评论：0
- 胸围保养要点： 一定要戴有较强承托力的胸罩，更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。 腰围保养要点： 若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。 臀围保养要点： 不要穿布料太少又窄小的内裤，尤其是30岁
- 小心快速减肥的后果！
- 发布日期：2007-09-22 14:03:15 点击：0 评论：0
- 打开电视，购物频道减肥广告中所呈现「瘦即是一切」的美丽神话，确实让每个人都有所期待！尤其，一打开电视，就充斥着瘦身的广告，其中电视频道中包罗万象的瘦身产品更让人想要一试。但是，当?追求电视瘦身产品速效的快感时，有些快速减重的后遗症，一定要先知道！ 1.
- 美女瘦身心得
- 发布日期：2007-09-22 14:03:05 点击：0 评论：0
- 身材经常保持在105磅左右的谭小环，主张少吃多餐为瘦身之道，故一日可以吃上五、六餐之多，她亦因懂得控制分量及选择食物，令身材不走样，她说：“我见很多减肥的朋友，一日只吃一餐，这样很辛苦，对健康也不好，她们见到我连下午茶都吃，觉得很惊讶！其实每餐吃少少、
- 减肥过度害处多
- 发布日期：2007-09-22 14:03:04 点击：0 评论：0
- 夏季瘦身专家谈
- 发布日期：2007-09-22 14:03:02 点击：0 评论：0
- 夏季是减肥的好季节，最近，科学家针对夏季减肥提出了一些建议。 在饮食方面，要选择合适的食谱。即脂肪摄入量不超过３０％，碳水化合物应占５５％-６０％，蛋白质１５％，每周坚持３天。当瓜果、蔬菜大量上市时，可多进食这些碳水化合物食品。当然，鱼肉、鸡肉等低脂
- 夏季瘦身怪招
- 发布日期：2007-09-22 14:03:01 点击：0 评论：0
- 浪漫温馨的夏天里，我猜你一定不想再拖着胖胖的走样的身材踱来踱去，你一定也想在沙滩上无忧无虑的与朋友打球，让自己的身体沐浴着明媚的阳光。 享有健康的生活方式，你得到的将不仅是一个无悔的夏天。 夏天天亮得很早，我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间做一些慢
- 让“好朋友”帮你瘦身
- 发布日期：2007-09-22 14:01:46 点击：0 评论：0
- 最近手机流行轻松打，但你可能不知道，只要好好利用生理周期你也可以轻松瘦 减肥中的美女们大都期望体重的下降最好是呈斜线往下降，最好不要碰到恼人的停顿期而在原地跳曼波甚至反弹，但最正确的减重曲线，是呈现阶梯式的体重变化。而女生有一项不错的独享特别红利—生
- 食肉减肥法能瘦吗？
- 发布日期：2007-09-22 14:01:41 点击：0 评论：0
- 食肉减肥是最近风靡美国的一种减肥方式。这种减肥方式亦称LCD（LowCarbohydratesDiet），直译就是低淀粉质减肥。该理念的前身来自于一位美国医生Dr.Atkins，他在1972年出版了DrAtkins`NewDietRevolution一书，至今已出版六百万。最近再次掀起一股新的减肥潮流。 事实上
- 为了减肥接吻吧
- 发布日期：2007-09-22 14:01:41 点击：0 评论：0
- 芳香让你食欲大减
- 发布日期：2007-09-22 14:01:39 点击：0 评论：0
- 美国芝加哥大学的阿兰－霍斯博士对香味减肥法做过试验：将薄荷糖、苹果和香蕉装在一个容器中，让试验对象来嗅它的气味，每天3次，总共进行了6个月。试验结果显示，嗅觉正常的肥胖人士，体重平均减轻了14公斤，而且还发现人越是喜欢某种香味，这种味道对他的减肥效果越
- 肚皮内的减肥仪
- 发布日期：2007-09-22 14:01:38 点击：0 评论：0
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