- 营养学家推出新鲜减肥奇招：多吃空气
- 发布日期：2007-09-22 14:32:32 点击：0 评论：0
- 据国外媒体4月6日报道，一个营养学家小组声称，空气是一种关键的营养成分，可以减少零售的一些卡路里。为证实这一说法，研究人员邀请一些不控制自己吃零食的人，让他们在四个下午随意吃他们想吃的零食。其中，一组人大把大把地大嚼密致的奇多牌署条，而另一组人则大啃
- 不当胖孩子“六做六不做”
- 发布日期：2007-09-22 14:32:29 点击：0 评论：0
- 在过去的20年里，北美儿童肥胖的比例增长了近3倍，如何正确地饮食成为备受关注的一个话题。美国《读者文摘》给出了一些指导，相信可以帮助孩子将肥胖挡在门外。 六要： 1.父母要给孩子树立一个好榜样，与孩子一起进餐，吃健康的食品。 2.要在两餐之间为孩子提供充足的
- 竹盐:排毒减肥显奇效
- 发布日期：2007-09-22 14:32:26 点击：0 评论：0
- 苗条的身材、光洁紧致的皮肤是每个女人希望拥有的，所以很多女人会不惜委屈自己的胃，虐待自己的身体。最近河西区的张爱琴朋友推荐了一种方法，对皮肤很有好处，还能瘦身呢! 她告诉我们，韩国女人皮肤都很好，主要是她们在生活中使用竹盐和相关的产品，内服可以清肠，
- 大肠清洁减肥法全记录
- 发布日期：2007-09-22 14:32:23 点击：0 评论：0
- 肥胖的原因，大部份是体内累积不健康的宿便，所以，才会有大肠减肥法的出现。大肠减肥法是由日本最初实施。这是一种从利用洗肠来达到将体内的废物排出，一开始会觉得很不习惯，不过妳可以从实际的感觉中察觉到变化后，每隔几个月实施1次就可以了。 大肠清洁的准备动作
- 日本达人舌头操减肥法
- 发布日期：2007-09-22 14:32:21 点击：0 评论：0
- 原神奈川齿科大学教授斋藤滋给内脏脂肪综合征患者带来了福音。他说：“只要细嚼慢咽也能预防内脏脂肪综合征。”据斋藤研究，咀嚼会刺激大脑中的饱腹中枢，促使体内能量消费，使内脏脂肪分解、燃烧。如果不细嚼慢咽，而是囫囵吞枣，你就难以获得饱腹感，导致进食过多。
- 最IN的荞麦刮油减肥法
- 发布日期：2007-09-22 14:32:15 点击：0 评论：0
- 想要减肥，又不想脸上黯然无光？想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉？想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴？ 不要紧，养颜、排毒、瘦身都可以通过合理的膳食来达成，现在就听听营养专家为大家介绍的秋冬滋补且具有瘦身效果的健康菜肴吧！ 原料：荞麦、莜麦各100
- 瞑想，在幻想中加速塑身
- 发布日期：2007-09-22 14:32:12 点击：0 评论：0
- 我们长期生活在充满压力的社会里，与他人的关系，工作、单位、家庭及异性间的烦恼都是造成压力的原因，而“减肥”这一欲求无法得到满足也将产生压力。有些人太急于减肥，会引起过食或拒食等摄食障碍，我所治疗的一些患者中，有许多人因长期的过食与呕吐，已长出了吐茧(
- “多吃”也能减肥瘦身
- 发布日期：2007-09-22 14:32:10 点击：0 评论：0
- “多吃”和“减肥”，在许多人眼里根本是两个互相矛盾的概念。可哈尔滨医科大学公共卫生学院的一项调查研究另辟蹊径：为肥胖者补充矿物质、维生素等微量元素，助其体内代谢恢复平衡，从某种意义上来说，这也是减肥。 提出全新假设 日前在沪举办的第83期东方科技论坛上
- 家务瘦身小动作偷偷变瘦
- 发布日期：2007-09-22 14:32:09 点击：0 评论：0
- 厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做，既不花钱又完成了家务，是不是劳动也开心呢？如果想取得好的减肥效果，每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧！ 厨房家务：煮汤、煮饭 减肥指数：★★★ 在灶边等着最无
- 为什么你吃得总是比你想像中的要多？
- 发布日期：2007-09-22 14:32:06 点击：0 评论：0
- 眼下正是西方传统的圣诞节，加上即将到来的新年，许多国家都放12天大假。在节日里，饮食自然是件大事情。美联社的医学跑线记者玛丽莲·马尔基奥在节前，就给美国人开了一份圣诞节传统大餐的食谱，有3枚法式甜馅饼，两枚乳酪饼，一份蘸酱山鸡肉。当然了，其他食品，如火
- 狂吃不胖的10种小偏方
- 发布日期：2007-09-22 14:32:03 点击：0 评论：0
- q1、你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐还是早餐？ 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐！不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多！ 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐？如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦！ 出招 ：“早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重
- OL应酬多 瘦身10妙计
- 发布日期：2007-09-22 14:32:01 点击：0 评论：0
- 办公室女郎是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你10招外出就餐瘦身计，让少动又贪吃的OL轻松减肥，重回窈窕身姿！ 1. 不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干
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