- 效果加倍双人运动
- 发布日期：2007-09-21 16:27:42 点击：0 评论：0
- 好容易等到一个长假，不少人都盘算着如何度过一个充实的假期，要么出去玩个痛快，要么在家睡足懒觉。对于那些在家休息的人来说，总会发现，7天好吃好睡的日子过后，精神变差了，体重增加了，小肚子上的赘肉也不知不觉溜出来了。也许有人要说，好容易放个假，还要孤单地
- 白领女性更适合慢运动
- 发布日期：2007-09-21 16:27:42 点击：0 评论：0
- 方女士在写字楼上班，受周围同事的影响，她也加入了健身大军。过去她特别喜欢热量消耗大的运动,搏击操、街舞什么的，觉得时髦又减肥。不过平时方女士工作很忙，一天下来紧张的脑力劳动使她精疲力竭、头昏眼花，再进行高强度运动感觉脑袋都快炸了。在教练的建议下，她选
- 儿童仅靠锻炼不足以减肥
- 发布日期：2007-09-21 16:27:42 点击：0 评论：0
- 英国研究人员６日在《英国医学杂志》网站上发表的一项研究报告表明，学龄前儿童仅靠加强锻炼不足以防止肥胖，但通过锻炼可以提高他们的运动技巧，增强他们的自信心，有利于养成良好的习惯。 英国格拉斯哥大学教授约翰·赖利领导的研究小组让５４５名肥胖儿童在正常活动
- 点穴按摩减肥 叫价相差十倍
- 发布日期：2007-09-21 16:27:42 点击：0 评论：0
- 国庆期间，一种新兴的减肥方法——通过推拿按摩来减肥正在广州流行。据了解，该减肥方法进入广州已有三四年了，由于不用吃药也不痛，受到越来越多的减肥一族青睐。除了正规的大医院，一些美容院、纤体馆也挂出了“按摩减肥”的宣传单。虽然手法相同却价格各异，市民选
- 你选择的健身房安全吗？
- 发布日期：2007-09-21 16:27:40 点击：0 评论：0
- 虽说现在去健身房跳操是件挺时尚的事儿，但心里总有些隐隐的担心：空气新鲜吗？毛巾干净吗？教练专业吗？门锁管用吗？健身房，你真的安全吗？ 女人和肉原本没什么可过不去的，可自打与“肥”沾了边，这冤家就算结下了。有人说除了物品涨价快就是身体长肉快。于是为了迎
- 经期不规律少运动
- 发布日期：2007-09-21 16:27:38 点击：0 评论：0
- 据美联社９月２５日报道，一项最新的研究表明，不良的饮食习惯容易导致腿痛和应力性骨折。 美国圣路易大学的研究人员对美国大学体育协会的女大学生运动员进行了调查，负责这项研究的马克·雷金博士说：“我想知道两个人接受相同的训练，为何只有一个人会腿痛。” 调查
- 零食减肥清单风靡美国
- 发布日期：2007-09-21 16:27:37 点击：0 评论：0
- 十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少,可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪,以及食物添加剂，让自己过完节后变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食
- 揭开昆虫不发胖的秘密 摄取糖却不长脂肪
- 发布日期：2007-09-21 16:27:36 点击：0 评论：0
- 据物理学家组织网报道，在肥胖日益困扰人类的今天，有一种生物是让人羡慕不已的，那就是昆虫，它们虽然每天忙碌地觅食，但似乎永远不会发胖，这其中的奥秘究竟在哪里呢？它们“保持身材”的秘诀又会给人类怎样的启发呢？为了解开这个谜题，牛津大学生态系、德州农工大
- 步行运动量小锻炼效果不佳
- 发布日期：2007-09-21 16:27:36 点击：0 评论：0
- 据智利《第三版时报》日前报道，加拿大研究人员最近进行的一项研究结果显示，仅以步行作为运动的方式运动量太小，不足以改善人体健康。 加拿大艾伯塔大学研究人员最近把行走１万步的运动方式与传统的适度运动方式进行比较后指出，后者对改善人体健康所起的作用要明显好
- 专家提醒谨慎选购美体内衣
- 发布日期：2007-09-21 16:27:36 点击：3 评论：0
- 进入凉爽的秋季，许多女性朋友开始选择通过穿“美体内衣”来达到塑身美体，甚至减肥的效果。有关专家提醒，对“美体内衣”要谨慎选购，以免损害健康。 吉林省公安边防总队医院门诊部主任张克飞介绍说，“美体内衣”主要是依靠紧身内衣的力学原理进行身体内脂肪移位，通
- 肥胖成为墨西哥人主要健康威胁
- 发布日期：2007-09-21 16:27:34 点击：0 评论：0
- 据墨西哥劳动者安全与社会服务研究所日前发布的研究结果，肥胖已成为墨西哥人最主要的健康威胁，因为每１０个墨西哥人里就有６个体重超标或患有肥胖症。 这个研究所的研究员杰萨民·古铁雷斯指出，缺乏锻炼和高脂肪、高热量的饮食习惯是造成这一结果的主要原因。肥胖症
- 英减肥女子减成“骷髅”仅22公斤仍然觉得胖
- 发布日期：2007-09-21 16:27:34 点击：0 评论：0
- 英国媒体9月1日报道， 33岁的安妮o阿特尔马奇妮威克兹(Aine Atelmachniewicz)是整个英国厌食者中最瘦骨嶙峋的一位，体重只有22公斤左右，但是她还是觉得自己很胖。今天她将讲述她的悲惨故事，借此警告其他女孩不要步她的后尘。 体重22公斤 “每天早上起来，我看着镜子
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