/articles/24/index.html 健美时尚 zh-cn <a href='http://www.jianfeisu.com'>返回减肥速</a> admin@youremail.com /articles/0922/13492.html 到了穿夏季衣服的时候，我们才知道腰围又大了一圈。除了立即节食以外，就是留意速效减肥药，或者关于纤体计划的实施。这种情况无形之中也带来了压力，我认为，在这种焦躁中进行的任何应对措施都是适得其反的。 身体是按照自然规律生长的一个整体，其中也包括心理状态。 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13491.html 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13490.html 人体的形状是因人而异的，不同的体形，在选择内衣方面就有不同的选择和针对性。 1、内衣选择的最重要因素： a. 人体体型和内衣匹配完美。 b. 不同场所穿着的外衣要搭配合理。 例：薄型外衣、领型不同外衣、厚型外衣。 2、不同的体形的内衣选择： 1）皿型——此种体形的 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13489.html 随着社会的发展，中国人民的生活水平逐渐提高，大鱼大肉早已摆上人们的餐桌。女人，天生就是爱吃的动物，可更是爱美的动物！而不幸的是，二者却又像鱼和熊掌，不能兼得！无论走在世界上哪一个城市，擦肩而过的丰腴肥胖的女子或膀粗腰圆的壮士都比比皆是，与此相反，世 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13488.html 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13487.html 秋天早晚温差较大。北京师范大学体育运动学院赵忌生提醒，锻炼时穿衣要分出层次。 秋季气温开始下降，而且早晚的温差大。而有的人却认为秋季户外锻炼穿外套是多余，一旦运动起来就不会感觉到冷了，穿一身运动服就可以了。赵忌生认为，这是不可取的行为。因为户外锻炼中 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13485.html 王小姐在杭州某外贸公司任职，由于公司对职员的形象要求很高，因此王小姐平时常穿有提臀效果的紧身裤来塑造曲线美。近日，她觉得自己下身有些不适，昨天，医院一检查才发现自己原来是得了阴道炎。 医院妇科主任医师说，由于王小姐平时穿的这类裤子紧档、包臀，裤料为化 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13486.html 进入凉爽的秋季，许多女性朋友开始选择通过穿“美体内衣”来达到塑身美体，甚至减肥的效果。有关专家提醒，对“美体内衣”要谨慎选购，以免损害健康。 吉林省公安边防总队医院门诊部主任张克飞介绍说，“美体内衣”主要是依靠紧身内衣的力学原理进行身体内脂肪移位，通 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13483.html 数年前，当一些女性对节食、服药等减肥方法渐失信心时，一种新的减肥方式——束身，应运而生了。这种仅靠“塑身内衣（裤）”就能达到瘦身效果的宣传，着实令众多爱美女性心动不已。 所谓塑身内衣，大多数是用强弹性纤维材料制成的紧身衣。这些内衣用手拉都需费很大劲才 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13484.html 数年前，当一些女性对节食、服药等减肥法渐失信心时，一种新的减肥方式————“束身”便应运而生。这种仅靠“塑身内衣”（裤）就能达到减肥效果的宣传，着实令众多爱美女性心动不已。“塑身内衣”就是用强弹性纤维材料制成的紧身衣。这些内衣有的塑腰，有的收腹，有 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13482.html 这种体型的女性在国内外都有不少，美国人称之为“梨子形”，因为她们胸部较平坦或乳房较小，腰部较细而臀部和腿部录取较粗壮。从事脑力劳动而缺乏体育锻炼的人很容易长成这种体型。这种体型的女性若发胖，其重量大部分集中于臀部和大腿。 仔细选择衣着可以改善这类人体 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13478.html 1.怎样掩饰过于丰满的胸部？ 一套双排纽扣的中长套装可以把你过于丰满的胸及臀掩饰起来。 2.怎样不再“高而平”？ 灯笼裙使“高而平”的具有男子体格的女性增添高贵和妩媚。 3.怎样制造整体修长的效果？ 细条竖纹衣服制造了一个垂直发展的视觉效果，让你看起来高瘦一点 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13479.html 爱美是女人的天性，聪明的女人从不会在装扮上跟风逐流，以为他们知道流行的东西也许并不适合自己。风格是怎样形成的呢！或许你可以从你的脸形开始。 具有异国情调的高颧骨脸 如果修饰不当，这种极具个性的面容很容易显得粗糙，所以一定要留意装扮的技巧。 服饰搭配方面 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13480.html 年轻的女性，谁不愿自己的体型俏美、匀称呢？有些女性却常常因为体型不匀称而苦恼 。其实，爱美的女性，你大概还不知道，服装也可以“改变”体型。这里介绍几种简易的方 法，或许会使你感到满意。 体胖腰粗：请穿这样的连衣裙，裙腰以上式样和花纹图案设计成倒梯形，裙 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13481.html 我供职的这家合资公司规模不大，公司对员工的着装也没有统一要求，但是作为总经理的秘书，我平时对自己的装扮还是比较注意的，但是，我仍然犯了一个很低级的错误。 由于公司业绩喜人，老板高兴地决定年终经理级会议在美丽的海滨城市大连召开，并吩咐我将会议的气氛策划 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13477.html 小胸的美人穿衣，剪裁和样式是重点，太露太紧的上衣会使胸部看起来更加平坦，不过别担心，只要学会选择和搭配的秘诀，小女人更增添柔媚感！ 这样穿会很好： 胸前有口袋或特别花样的上衣，可增加发散的效果。 胸前有抓褶或绑带的设计会让胸部看起来比较大。 选择有纹路 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13476.html 1.“明眸皓齿”“唇红齿白”都是今年标准美女的写照，所以一口健康、整齐、洁白的牙齿就成为美丽标签之一。 2.低腰裤的流行将臀部推上了时尚前沿，为了拥有浑圆丰满的美臀，瑜珈、舍宾等健康运动都是塑造体型的好方法。 3.拥有健康光洁的面颊，充足的睡眠，令你容光焕 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13474.html 它是减肥失败者的新福音。( 错 ) 不一定，穿塑身内衣的目的之一就是控制你的食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃多，8分饱应该是极限了。塑身内衣的最主要的作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。 勒得越紧效果越好。( 错 ) 由于不完美的曲线成因及特点不尽 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13475.html 腿粗者只要懂得衣服的搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。这时，紧身袜裤能助你一臂之力。 （1）百褶裙配上紧身袜裤 紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。下半身的黄褐色格子裙也是引人注目 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13473.html 日本最新研制的具有减肥瘦身效果的香味内衣--瘦素香料内衣，有望于今年年内登陆中国市 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13472.html “很有鉴赏力”的人跟“很会穿衣”的人是不一样的。我们身边，不乏对“美”感觉敏锐的人，但若不了解自己的特色，以及“如何转化特色”的方法，这些人往往会因为自己的好品味而更加痛苦。一个女人有没有魅力，主要还是来自于她是否了解自己，是否真心接受自己现在的样 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13471.html 办公室里的年轻女孩子又凑在一起窃窃私语了。对流行超级敏感的她们，当然不会对电视媒体掀起的新一轮广告旋风熟视无睹。继减肥茶、减肥药、减肥胶带之后，厂家新近又推出一种据说可以一穿就美的内衣。 “你穿了有什么感觉吗？” “挺舒服的” “你觉得对减肥有帮助吗？ 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13470.html 过年了，就算工作再紧张，也该稍微放松一下，想想过年的事，更何况商家早就频送“秋波”。在这热热闹闹的氛围中，你又怎能无动于衷！中国过大年的传统，就是吃年夜饭、穿新衣，这给了女人一个绝佳的购衣理由。买什么？最简单又最有效果的就是裙子。裙子是最适合女人的 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13469.html Jennifer Lopez的身材一直玲珑有致，但却有一个大臀。 身材特点：臀宽、肩窄 优点：丰满的臀部，能增加立体感，女人味十足。 缺点：与丰满的臀部相比，你的上半身和肩膀就显得窄，身体比例下重上轻，不挺拔。 看看下面这款礼服，领口设计突出了上半身，尤其是胯部设计 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13468.html 塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材。希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多 2007-09-22 衣饰打扮 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13465.html 我来评论 投诉 怎么样才能快速减掉大腿上的脂肪?希望要运动减肥法,请对减肥有研究的人回答. 答案 回答者： 小瓶盖 级别：新手 (2005-08-11 12:15:28) 许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调，不少人却越练越粗，为什么呢？主要是没有掌握好锻炼的要领。 一、双腿 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13466.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 最爱健美 级别：学弟 (2005-08-09 09:22:28) 腹部减脂技巧 通常说来，随着年龄的增大，女人们最担心的是自己臀部是否变得越来越宽。而男人，换种说法，则开始担心他们日益迅速增长的小腹脂肪。长期的久坐习惯，缓慢地新陈代谢和自然的机能 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13467.html 我来评论 投诉 肥胖这个烦恼一直缠绕着我,要开学了,有什么方法可以既快速又有效,请告诉我,谢谢!!!!!!!!!!!!!!!! 如有什么减肥药有效也行,拜托!!!!!!!!!!!!!!! 答案 回答者： 貌似科学家 级别：学弟 (2005-08-08 22:36:21) 这么着急？ 你想快速有效？绝食 ！！绝对没错 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13463.html 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13464.html 我来评论 投诉 挺苦恼这个问题...自己身体有些胖，胸部也是有赘肉，男生嘛~肯定是很在乎这个....[见笑了...]谁有好办法能比较有效的减去胸部赘肉练出胸肌呢？哑铃倒是有，但是不知道用哪种姿势能锻炼到胸肌..请各位大虾指教指教拉..谢谢 问题补充： 如果有专业的健身教 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13462.html 我来评论 投诉 我早上跑步的时候，小腿的骨头总是有点疼，但是不是非常地疼，跑了一会儿，渐渐就不疼了，这是怎么回事啊？ 问题补充： 我不是在健身房，而是在公路上跑． 答案 回答者： 婧轩望月 级别：学妹 (2005-08-10 15:13:07) 我也是一个经常去健身房跑步健身的人 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13460.html 我来评论 投诉 减肥进行中,不是说早上喝酸奶能减肥吗?那我早上喝伊利优酸乳呢? 答案 回答者： 最爱健美 级别：学长 (2005-08-09 09:48:16) 伊利优酸乳太甜了不适合减肥 建议喝牛奶或酸奶有利于减肥 提问者对答案的评价: 谢谢 我来“揪”错 我来评论 投诉 ↑ 回页首 其 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13461.html 我来评论 投诉 吃得多点我怕减不下来，所以我就这样吃：早上喝酸奶,中午吃苹果晚上吃苹果或香蕉.才坚持了一天.还要坚持25天.因为我想在9月3号开学前减掉20. 我这样可以吗? 答案 回答者： fighting的勇士 级别：新手 (2005-08-09 07:57:06) 当然不行,首先你一天没有吃主 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13458.html 我来评论 投诉 我今年26岁,还未生育,其他地方都好就是腹部有明显赘肉,可能是坐得太久的缘故.我是一个懒人,不喜欢做运动,请问有什么按摩之类的方法消除腹部赘肉? 答案 回答者： 跳皮鬼 级别：学者 (2005-08-16 20:37:49) 减肥方法不外乎饮食行为改变、运动、药物或手术 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13459.html 我来评论 投诉 用食盐洗澡能减肥吗？ 谁能告诉我怎么用？ 问题补充： 我买了玫瑰浴盐，可是不知道怎么用 知道的人来告诉我一下啊 答案 回答者： lllyuanfang 级别：学妹 (2005-08-15 11:29:17) 只要弄湿身体,然后直接将盐放在身上搓.也可以加点牛奶. 提问者对答案的评 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13455.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 风中百合 级别：学长 (2005-08-09 19:49:58) 以体重68公斤，运动一小时计，其他体重依比例增减，挑自己喜欢的运动减肥，持之以恒，胜算最大。 种类 热量 爬楼梯一千五百级(不计时) 250卡 慢走(一小时四公里) 255卡 快走(一小时八公里) 555 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13456.html 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13457.html 我来评论 投诉 这就是网上流传的苦瓜减肥法的内容: 每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。 目前身体状况： 体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13453.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 风中百合 级别：学长 (2005-08-09 21:26:26) 瘦脸运动(一) *刺激嘴部周围肌肉。照着镜子移嘴，注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动，保持6秒，然后向相反方向做同样的动作。左右各项3次。 *收紧脸颊下部。 1.用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13454.html 我来评论 投诉 我的胃好大，怎么样才可以变小呢？也是做仰卧起坐之类的那？5555我还正直美好青春呢，就因为这个烦恼，腹部倒还好！ 答案 回答者： 回家 级别：学妹 (2005-08-09 10:17:07) 呵呵，就做做仰卧起做吧！ 不然还可以转转呼啦圈 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13452.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 苦命的我 级别：学长 (2005-08-13 15:39:15) 呵呵 不会的 跳绳可以锻炼全身肌肉 是减肥的好方法哦 而且跳绳应该会使腿形更好看才对 放心吧 我来“揪”错 我来评论 投诉 ↑ 回页首 其他回答 回答者： snower 级别：新手 (2005-08-09 11:43: 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13448.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 冷心 级别：学者 (2005-08-15 21:51:06) 甩掉大腿赘肉 有人不用特别运动或保养，天生就有一双让人看得两眼发直的匀称美腿；但是后天保养及运动，对于美腿的养成也有相当大的影响。 不论是哪一型的大腿肥胖，促进血液循环及淋巴系统的畅通 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13449.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 冷心 级别：学者 (2005-08-15 21:51:33) 甩掉大腿赘肉 有人不用特别运动或保养，天生就有一双让人看得两眼发直的匀称美腿；但是后天保养及运动，对于美腿的养成也有相当大的影响。 不论是哪一型的大腿肥胖，促进血液循环及淋巴系统的畅通 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13450.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 最爱健美 级别：学长 (2005-08-09 16:41:17) 深蹲 深蹲是预后深蹲约定俗成的叫法，指颈后肩上负杠铃进行腿部练习的一种基本动作。 颈后肩上负杠，挺胸，抬头、紧腰、收腹，稍屈髋、两脚以髓定或肩宽距舒适稳定的站立，可在脚跟处垫木块或 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13451.html 我来评论 投诉 在网上看到这一消息,以后还能吃苦瓜吗?请大家给点意见!谢谢啦 答案 回答者： Answer 级别：学长 (2005-08-13 15:37:31) 不会的吧 好象没有听说过 我只知道苦瓜有很多好处到是真的 苦瓜可以减肥 治疗便秘 调节内分泌 防癌 去火 防暑和治暑...还有很多好处 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13447.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 风中百合 级别：学长 (2005-08-09 20:18:00) 盛夏来临，又是夏装大显身手的时候了，这时可千万不能显出你的小腹呀。塑造扁平的小腹是完全可能的，当然这需要注意饮食和运动。 找回扁平的小腹，你是赢定了：改善饮食状况来加强消化系统，顺 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13444.html 我来评论 投诉 清肠茶效果好吗应多长时间服用一次 答案 回答者： 最爱健美 级别：学长 (2005-08-09 16:01:45) 半年或者一年服用一次 可以清楚体内垃圾和毒素 一般服用完马上可以瘦4-5斤 小腹变平许多 因为排除的是体内的垃圾和油脂不是脂肪 我来“揪”错 我来评论 投诉 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13445.html 我来评论 投诉 我在一个半月内减了23斤，我很怕会反弹，前功尽弃，请问有什么好方法可以保持 答案 回答者： fighting的勇士 级别：新手 (2005-08-09 16:59:13) 你的成果好棒啊!太羡慕你了,我倒很感兴趣你用什么方法成功的. 关于保持,我的个人经验就是毅力,保持要比减难 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13446.html 我来评论 投诉 我刚走了一大圈回来,中午去食堂吃了大约两炒勺的白菜豆腐,一炒勺的姜豆肉丝,一两米饭,我刚较快的走了1小时20分钟,请问我把午饭消耗掉了吗? 答案 回答者： 最爱健美 级别：学长 (2005-08-09 16:22:22) 吃完晚以后休息一个小时以后在运动比较好 刚吃完饭就 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/13443.html 我来评论 投诉 答案 回答者： 最爱健美 级别：学弟 (2005-08-09 22:01:39) 重点锻炼部位：臀大 2007-09-22 健康减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网