/articles/30/index.html 瘦身饮食 / 瘦身饮料 zh-cn <a href='http://www.jianfeisu.com'>返回减肥速</a> admin@youremail.com /articles/0922/8225.html 1、黑茶： 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8244.html 每日一贴 消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌，其次还有陈皮、茯苓等，这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效，还可迅速吸收、健胃整肠。 对于喜欢坐着上网或办公室一族、长时间打牌的人们而言，长时间坐着会出现虚胖现象。中医师们建议，可服用消脂去水中 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8243.html 夏日做个苗条的茶水美人 3餐搭配喝，防止肥胖、水肿及便秘！ ·减少脂肪被身体吸收，提高代谢机能！ 根据日本研究，从食物中所摄取的脂肪，会被胆汁给乳化分解之后而吸收到体内。但是，茶叶可以防止这些脂肪被乳化，从而使脂肪不能被吸收，排出体外。 其中普洱茶就就具 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8242.html 第一款：加味绿茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法:1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8241.html 最近办公室里的美眉老是抱怨：电脑辐射太强，加班太多，睡眠时间太少，弄得自己皮肤黯淡、未老先衰，所以纷纷趁着双休日，到SPA或健身房补补“功课”。难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗？其实，简简单单在工作时泡一杯乌龙茶，也能起到让人意外的功效。 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8240.html 你知道吗？ 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 夏季天气炎热，人体因为出汗而流失大量 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8239.html 电脑族适合的花草茶 1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。 2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健胃消积，安神补脑。 3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目，提神健胃 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8238.html 1.可消化脂肪与糖 醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗，还可以消化身体吸收的糖、 蛋白质，让新陈代谢顺利进行，适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促进身体健康。 2.可利尿通便 醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8237.html 酸甜美味的水果，加上漫柔多情的花草，共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，而且一样的自然顺口，有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶，多了水果的甜蜜风味，就形成了与花草茶淡雅别致、截然不同的情调。 有机 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8236.html 以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！！ 1.昆藻茶——消痰、利水、减肥 材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 做法：加水500cc，先煮苡仁，15 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8235.html 在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油” 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8234.html 最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖，并帮助腹部减脂。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8232.html 刘女士：近一段时间来，普洱茶在人群中“热”了起来，因为据说饭后饮能降血脂，还能减肥。我比较胖，所以买了一些来试试，可是刚喝了一次就拉肚子，后来我也没敢再喝，不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。请问：喝普洱茶真能减肥吗？像我这样喝了 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8233.html 菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶陪制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的署气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。 减压茶 由缓和不安、愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8231.html 罗汉果茶——减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！ 特别提示： 虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。 菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8230.html 有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条 一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线 、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人欲滴的诱惑，何乐 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8229.html 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！ 红茶姜水断食法 具体方法如下： 第1天 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8228.html 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8226.html 超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。 据研究，柠檬 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/8227.html 一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人欲滴的诱惑，何乐而不为呢？ ●好的下午茶：优美曲线 2007-09-22 瘦身饮料 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网