/articles/38/index.html 瘦身方法 / 中医减肥 zh-cn <a href='http://www.jianfeisu.com'>返回减肥速</a> admin@youremail.com /articles/0922/9852.html 橘家“七姐妹”是指我们常见的橘叶；橘皮、橘红、橘络、橘核、橘饼、橘肉，它们都是很好的中药材。 橘叶 具有疏肝、行气、化痰、消肿毒、治胁痛、乳腺炎的功效；用橘叶捣汁内服，或用橘叶捣碎外敷。如治疗水肿，可用鲜橘叶一把，水煎甜酒送服。 橘皮 亦称陈皮，具有利 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9853.html 曾几何时，由于现代人的营养过剩以及缺乏运动，肥胖成了全球的新趋势，因应而生的是五花八门的各种减肥方法，从抽脂，塑身美容到吃减肥药，可以说是无奇不有。现在更有人将中国传统的草药调制成成药，宣称可以在短时间内减掉身上不必要的赘肉，又强调成份是”中药”， 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9854.html 根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法： １、 取梁丘、公孙穴，每次针一穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下剌入1厘米左右，留针3天，10次为一疗程，连用3个疗程。治疗单纯性肥胖42例，体 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9855.html 贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9851.html 1．桃红四物汤 当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖。 举例：张某，女，13岁，体重50公斤。舌胖色暗，脉沉，晨起泛酸水。证属水湿停聚，血行不畅。本方行水化痰，活血化瘀。体 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9850.html 西医，亦称现代医学，其主要的治疗原则是病因治疗。根据临床表现、生化、影像学检查寻找病因。只要是病因明确的，均以消除病因为治疗目的；病因不明，只有对症治疗，但效果肯定不如前者。此外，西医所用每种药品的作用及成分多较单一。 肥胖源于食人量大于消耗量，即人 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9846.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9847.html 根据各类肥胖人的特点，将人体分为面部、颈部、胸部、腰部、腹部、阴部、膝部、足部九部分，视肥胖人的脂肪堆积程度：有选择地进行全身分部按摩减肥。该法容易学习，便于掌握，可以广泛适用于各种肥胖。 (1)面部按摩减肥法 ①两手掌心分别按于两腮部，轻用力向上摩到前 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9848.html 消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。 腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9849.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9842.html  针灸对人体各器官组织强迫功能活动有着明显的调节作用，针灸减肥已为当今国内外学者所关注。 1．辨证分型 (1)胃热内盛型。治则：清胃泻热。 ①体针。(取穴与手法)曲池⊥，合谷⊥，内庭⊥，上巨虚Ⅰ，天枢Ⅰ。 ②耳针。(取穴与方法)胃(埋掀针)，口(埋掀针)，渴点(埋 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9843.html 太极气功是一种较常用的气功功法，以太极功法进行减肥，也是运动减肥的一种手段，对于单纯性肥胖有一定的效果。现将其功法简要介绍如下： 第1式：起势调息 ①自然站立，两脚与肩同宽；含胸拔背，两手自然下垂。 ②两臂慢慢向前平举，两手稍高于肩，手心向下，同时吸气 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9844.html “我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉...,这特令我烦恼。” 你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！ 做法： 最 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9845.html 体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能放松腹部。 ②深 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9841.html 人体不同部位的皮下脂肪量是不同的。一些中年男子腹部皮下脂肪较多，而一些妇女的脂肪则常淤积于腹部、臀部和大腿部位，不过由于遗传缘故导致某些部位的脂肪不会因此而减少。我曾见过几个为减肥而节食以致到绝食状态的人，虽然有些部位消瘦下去了，但原来脂肪丰富的地 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9840.html 中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。现仅举几种加以介绍： 海带：性味咸寒，归入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利水作用，也能使人消瘦，《食疗本草》曾述：” 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9836.html 针灸是传统中医的重要组成部分，为针法和灸法的总称。针灸减肥的方法主要包括体针、电针和耳针。体针和电针都是在病症所属或相关的经脉上选穴，耳针则仅涉及到耳廓。 体针治疗也需根据中医辨证取穴，与中药配方相似，也受取穴者本人经验的影响，但比中药差度要小，多有 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9837.html 由于各种原因导致体内脂肪积聚过多，使体重超过标准20%以上，即须要减肥。本病多见于中老年，除一部分因内分泌功能紊乱或其他疾病引起者外，多数为单纯性肥胖，针灸疗法对此类有效。某些耳穴及体穴西方可以影响迷走神经的传导，阻断下丘脑饱信号，因此抑制了食欲，减少 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9838.html 想要偷斤减两吗？如果担心药物副作用大，自己又没耐性饮食配合，传统的中医针灸减肥，尤其是对没有明显内分泌问题的单纯性肥胖，其实效果颇佳。一般来说，明显减重成功的人，每周大约以0.3~0.8公斤的速度，呈阶梯状递减，只是过了一段时间后减重速度会停滞，急于短时间 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9839.html 该功系由青蛙功、莲花座功、玉蟾翻浪功组成。玉蟾翻浪功练后，能使绝大部分人减弱或消除饥饿感。练此功者，在练功期间可以很自然地减食。 主治：单纯性肥胖，伴有多汗、疲乏、呼吸短促、腹胀、下肢浮肿者。 练法： ①坐在约高35厘米凳上，使小腿与大腿成10度角，男子右 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9834.html (1)健脾和胃，化痰燥湿法 方用减肥汤药有；制半夏15克；炒苍术12克，茯苓10克，山楂16克，鸡内金9克，厚朴6克，仁20克，荷叶6克，陈皮9克。本药方主要针对平素嗜饮酒浆；膏粱原味为餐，伴有神疲乏力，身体肥胖者；时腹胀满，舌淡红，苔厚腻，脉儒滑。 (2)益肺健脾，去 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9835.html 与减肥西药的病因治疗不同，减肥中药的配方原则是根据八纲辨证的结果。从前文中可见，存在多种分型结果，所得方剂就更多了，加上近年来又不断配出不少新方剂，据不完全统计，已不下数十种。主要有4种剂型：方剂(煎剂)，中成丸药，冲剂(药荼)，粉剂(散剂)。 传统的配方 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9831.html 运用叫化功进行减肥，有许多人进行过实验，褒贬各一，但从运动的角度来看，只要能起到增加消耗能量的作用，都可以试一试。 练法： ①头、背、臀、腿紧贴门板或墙壁，两足跟距墙约两拳远。两腿缓慢下蹲，上身贴墙缓慢下降，蹲至臀部与脚跟接触，同时一边呼气，一边发喉 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9832.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9833.html 中国的饮食文化源源流长，麻辣可口的川茶，清淡适宜的湘味，酸辣并重的晋陕味，十分讲究的御膳味，都是使人口味大开的饮食，唯有药膳这支饮食文化中的奇葩，展示给人们的是治病与保健的佳肴。 相传在我国元代，朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房、御膳师们对那些体态壅 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9826.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9827.html 中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、药膳等，这些方法对肥胖的治疗起到良好的效果。常用的减肥中药（中成药）有： 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9828.html 有人说，减肥是“女人的终身事业”，随着人们对“瘦身”的热烈追求，坊间的减肥方法更是五花八门，减肥产品也不断推陈出新，应有尽有。但是，市面上不少减肥法，包括药物减肥常会产生副作用或负面效果，因此，许多有意减肥的人，在面对林林总总的减肥广告和相关产品时 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9829.html 日前，记者在深圳市第二人民医院针灸减肥专科采访了解到，针灸减肥已让肥胖一族趋之若鹜，近来求诊的患者，每天多达40多人。该科副主任医师徐佳告诉记者，虽然减肥方法层出不穷，常见的不外乎药物减肥和运动减肥，但是这些手段大多数有副作用，且大部分人在停药或停止 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9830.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9821.html 脸部 按摩步骤及方式： A、双手放在下巴中央，做捏脸的预备动作。 B、沿着下颔骨，由下往上轻捏脸部，捏至耳垂下方。 C、重复动作5-10次。 功效： 修饰脸部线条 大腿 按摩步骤及方式： A、采坐姿，双手放在同一膝盖上。 B、手掌和指腹服贴大腿，以画圈的方式向上按摩整 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9822.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9823.html “按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果！ 在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗？按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9824.html 磁力线减肥主要是通过磁力线的穿透力，调动经络潜能，疏通经络，调整气血，扶正体内脏器阴阳平衡，调整内分泌，达到新陈代谢的正常化，激活分解脂肪的酶系统，使其排出体外，从而达到减肥效果。 不难看出，磁力线减肥实际上是经络减肥的延伸。市面上的经络减肥主要以针 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9825.html 耳针减肥只适用于符合肥胖标准的人，不宜对超重的人使用，以免造成营养不良。 耳针减肥不会立刻见效，其效果多在第1—2疗程时出现，对体重不减者，可治疗几个疗程，方能见效。顽固性肥胖则要长期治疗。 耳针治疗中，同时要控制饮食、加强锻炼、保持大便通畅。 耳针治疗 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9817.html "按摩减肥法"，就是通过按摩促动脂肪，使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态。 例如，平常缺乏运动而积存于腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。按摩可以有很多种类，而且随着部位的不同，按摩的手法也有一定差异。 普通的按摩手法是使用整个手掌， 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9818.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9819.html 本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。督任两脉疏通，全身就气血两旺，从而提 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9820.html 中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9816.html 你的脖子上也有游泳圈吗？随著年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9815.html 过胖是导致心脏 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9812.html 根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法： １、 取梁丘、公孙穴，每次针一穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下剌入1厘米左右，留针3天，10次为一疗程，连用3个疗程。治疗单纯性肥胖42例，体 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9813.html 贯气减肥功是减肥气功中的一种，所谓贯气是用意念活动引气下行，通过前、中、后三线贯气，达到运行气血，消脂健体之目的，对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处。 练法： 贯气。双脚站立与肩同宽，全身放松，膝微屈，使百会、会阴、两涌泉联线之中点，三点在一条直线上 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9814.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9811.html 曾几何时，由于现代人的营养过剩以及缺乏运动，肥胖成了全球的新趋势，因应而生的是五花八门的各种减肥方法，从抽脂，塑身美容到吃减肥药，可以说是无奇不有。现在更有人将中国传统的草药调制成成药，宣称可以在短时间内减掉身上不必要的赘肉，又强调成份是”中药”， 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9806.html 消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。 腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有脉搏跳动 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9807.html 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9808.html 西医，亦称现代医学，其主要的治疗原则是病因治疗。根据临床表现、生化、影像学检查寻找病因。只要是病因明确的，均以消除病因为治疗目的；病因不明，只有对症治疗，但效果肯定不如前者。此外，西医所用每种药品的作用及成分多较单一。 肥胖源于食人量大于消耗量，即人 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9809.html 1．桃红四物汤 当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖。 举例：张某，女，13岁，体重50公斤。舌胖色暗，脉沉，晨起泛酸水。证属水湿停聚，血行不畅。本方行水化痰，活血化瘀。体 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/9810.html 橘家“七姐妹”是指我们常见的橘叶；橘皮、橘红、橘络、橘核、橘饼、橘肉，它们都是很好的中药材。 橘叶 具有疏肝、行气、化痰、消肿毒、治胁痛、乳腺炎的功效；用橘叶捣汁内服，或用橘叶捣碎外敷。如治疗水肿，可用鲜橘叶一把，水煎甜酒送服。 橘皮 亦称陈皮，具有利 2007-09-22 中医减肥 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网