/articles/63/index.html 减肥常识 / 肥胖原因 zh-cn <a href='http://www.jianfeisu.com'>返回减肥速</a> admin@youremail.com /articles/0922/11554.html 每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11555.html 市场上出售的木糖醇食品琳琅满目，很受消费者——尤其是糖尿病患者的欢迎。 糖果、巧克力、曲奇饼、蛋糕……这些“甜蜜”的食物总能带给人幸福的感觉。可这“甜蜜”背后，却有着不少隐忧。过量摄入糖不仅会腐蚀人的牙齿、把人“推向”肥胖，还会使糖尿病的患病几率大大 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11553.html 肥胖是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日，记者采访了有关专家，专家指出，肥胖有病理性和生理性，平时人们所说的肥胖，一般都是由吃得太多、不运动、饮食不当所引起的生理性的肥胖，正确的科学的减肥方法应该 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11551.html 长期以来，广大消费者对食糖与健康、食糖与疾病的相关性等问题一直存在误解。为此，联合国粮农组织（ＦＡＯ）和世界卫生组织（ＷＨＯ）召开了一次咨询研讨会，有关碳水化合物消化、吸收、新陈代谢及行为方面的专家探讨了包括糖在内的碳水化合物领域的最近科学发现，并 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11552.html 澳大利亚科学家２３日发表了世界首个对吸烟孕妇的女儿健康问题的研究成果。研究表明，孕妇吸烟，将严重影响女儿身体健康，导致女儿身体超重等一系列问题。 澳大利亚科学家的这项研究表明，母亲怀孕期间吸烟，女儿在成长过程中平均体重将比其他女性重６公斤。而且这些女 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11549.html 随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快,越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。现代医学认为,大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。 以中国人体形推算,如果男性腰 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11550.html 为什么有些人吃得再少也发胖？为什么有些人喝牛奶会过敏？通常你会以为是我们忽视了一些饮食细节，而科学家要告诉你，因为你的基因和别人不一样…… 西方俗话说，“人如其食”（You are what you eat），饮食习惯忠实地反映个人性格与生活环境。但随着人们对食物中化合 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11548.html 就像夫妻相伴一生却未必相知一样，女人对雌激素这个终生相伴的老朋友也并不真正了解。本文将告诉你以下问题：雌激素从何而来？作用何在？影响雌激素分泌的因素有哪些？如何补充雌激素？雌激素缺乏时如何治疗？ ◆肥胖不是你的错 对于肥胖，你曾经尝试了很多方法来应对 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11546.html 有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出，如果饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性减退、各种脏器功能下降、体内毒素增加、关节和肌肉疼痛，甚至还会导致“水潴留”等疾 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11547.html 肥胖，已经成为当今人类的大敌。因此，减肥成了许多科学家的研究课题。研究表明，当我们坐在餐桌前，指挥我们用餐的是人脑，而不是嘴巴，大脑是主宰我们饮食行为的控制塔。 人类寻找控制食欲的“阀门” 有数字为证：全世界超过10亿成年人身体超重，每个月有15万人因过 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11543.html 有一个2岁宝宝的张女士，结婚前身材苗条。或许是伟大的母爱精神使然，张女士在怀孕后就开始大吃亲戚朋友赠送的滋补品，为的就是让肚子里的宝宝将来更加健康。结果由于营养的过分摄入，张女士很快就像吹气球一样地胖了起来，生子前和生子后简直判若两人。看着满橱柜的漂 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11544.html 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11545.html 健康专家4日在世界肥胖大会上说，目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果，与人类进化和环境改变也有重大关系。现在大量减肥方法之所以难以见效，就是因为没有意识到人类进化的影响。 路透社援引新西兰奥克兰大学人口健康学高级讲师安妮－西娅·麦吉尔的话说， 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11541.html 近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结，每天多喝一罐汽水，每年就能增加体重15磅。美国人过去40年饮用汽水及其他含糖饮品的量大增，是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示，这些饮料的消耗量增加是越来越多人体重增加的主因。 美国哈佛大学公共卫生学 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11542.html 据香港大公报报道，近日出版的《美国临床营养学杂志》中的一篇科学论文总结，每天多喝一罐汽水，每年就能增加体重十五磅。美国人过去四十年饮用汽水及其它含糖饮品的量大增，是造成他们肥胖的主因。证据也强烈显示，这些饮料的消耗量增加是越来越多人体重增加的主因。 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11540.html 如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的最新研究表明，锻炼身体可以显著减少内脏脂肪的总量，这一研究成果发表在即将于10月出版的《应用生理学》杂志上。 杜克大学的研究小组以175名成年男女作 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11537.html 肥胖是当今社会的一个大问题，是现代人的大烦恼。肥胖不仅带来人行动不便，影响一个人的自信、自尊，而且是健康的大敌，它是糖尿 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11538.html 肥胖是一种生活方式病，象冠心 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11539.html 北京市朝阳区汪女士 ：我的宝宝已经快6个月了，我听说，新妈妈在断奶后，奶水中的营养成分会储存在体内，因此很容易使人发胖。我很担心自己的身材，不知道该怎么办。请问，这种说法有根据吗？ 北京世纪坛医院保健科赵国英副主任医师认为 ：这种说法是没有科学根据的。 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11536.html 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11532.html 只要稍加注意，不难发现，近年来，在诸多报刊。杂志中，载有不少有关肥胖成因及治疗方面的论述，出现过许许多多的治疗方法，治疗药物。姑且不论其治疗效果如何，就从其分析结果来看，引起肥胖的因素是相当复杂的。总括起来，基本上有以下一些主要原因： （l）遗传与环 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11533.html 我为什么会变胖？许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因，都是肥胖的答案。 人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。 通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11534.html 当摄入热能多于机体消耗，致使体内脂肪组织过多堆积而体重超过正常时称为肥胖. 肥胖能使某些疾病加重，但不能认为肥胖是造成其它各种疾病的原因，但肥胖确实有危害性: 1. 代谢方面的变化.肥胖后通过胰岛素分泌异常及对胰岛素敏感而产生对血糖与血脂的影响. 肥胖病患者 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11535.html 《关节炎与风湿 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11531.html 研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、运动却少的人才会发胖；糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰岛功能受损造成的，正常人吃糖不会得高血压、糖尿病，已得了糖尿病的人才应该控制吃糖。 研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、运 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11529.html 肥胖，是当今世界浒的一种慢性病，患病人数以每年增加一倍的速度发展，目前我国肥胖人数已突破7千万。肥胖者已逐渐感到它对健康的影响而产生恐惧、厌恶，也为其“庐山不露真面目”而感到困惑。 现代医学研究证实：肥胖与膳食营养失调、遗传基因缺陷、某些病毒感染、内 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11530.html 她曾经是典型的窈窕淑女，年芳24岁、高高的个子，浓眉大眼，突出乳房，苗条的身材，温柔的语气，以使她很快步入某大酒店的领班行列，并为众多的青年男子所倾倒。在她结婚以后，她慢慢地胖起来，无奈只好退出领班，另做它事。婚后两年，她只长肉和脂肪，不见怀孕的信息 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11526.html 常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11527.html 多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功──证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担心了。现代人比起从前的人胖了很多 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11528.html 肥胖，是当今世界的一种流行病，是人类健康的“杀手”，患病人数正以每年增加一倍的速度发展。据统计，目前我国肥胖人数已突破7千万,尤其是“小胖墩”的数量与日俱增，已成为当今医学保健十分关注的问题，引起肥胖的原因虽然很复杂，有遗传基因缺陷，某些病毒感染、内 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11523.html 美国一项实验彻底颠覆了“心宽体胖”这句话。因为最新研究显示，压力过大可能会使小腹越来越大，爱美的女性可得千万当心。 据路透社报道，美国研究人员发现，如果身材苗条的女性所承受的压力过大，腹部脂肪囤积也会跟着直线上升。因此想要保持魔鬼般的好身材，心情最好 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11524.html 怀孕有肥胖妇女和非肥胖的孕妇一样，妊娠期母体的体重也将有所增加。妊娠期母体体重的增加，包括胎儿、胎盘、羊水所增加的重量，母体方面增大的子宫、乳房、血容量的增加，以及水潴留及脂肪贮积所增加重量的总和。怀孕期间的体重应增加多少呢？在整个的妊娠过程中，体 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11525.html １、为何有的人吃得很多却不会发胖呢？ 这是由于瘦人的体质引起的，即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首 先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支，基础代谢因人的甲状腺机能所致，差异很大。基础代谢高，人体消耗的能量也较 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11521.html 正常人的进食和机体能量的消耗是长期保持平衡的，一旦平衡失调，人就会变得过胖或过瘦。 40岁以后的人常易发胖，在日常生活中是屡见不鲜的。 从生理方面，男性到中年，女性绝经后，内分泌功能减退，各组织代谢水平开始下降；而此时若食欲好，饮食量大，体力活动又少， 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11522.html 时下，在减肥的人群中大多反对吃脂肪，他们的基本观点是肥胖来自于脂肪，要减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，有的人在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；有的人在减肥期间则不好好吃正餐，而只吃一些减肥配方、饮料或饼干之类的东西 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11520.html 平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克、磷190.1毫克、铁3.4毫克和极小量的维生素B1和B2。由此可见巧克力的主要成分是糖和脂肪，所以我们说巧克力是高热能的食品。但高热能的食品并不能提供儿童发育的营养品。儿童身体发育所需要的养分主 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11518.html 人体进食热量超过消耗量时，多余的热量营养素转化成脂肪储存于体内，当体重超过标准体重20％或体重指数大于24时称为肥胖症。中、老年人肥胖的测定及评判方法很多，现介绍两种公认的最简易的方法，即标准体重法和体质指数法，即： 体质指数＝体重（千克）／身高平方米 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11519.html 近几年西式快餐食品似旋风一般进入我国市场，刮向许多大小城镇，飘散着扑劓香味儿，令人们垂涎欲滴，吸引着众多消费者，尤其是儿童和青少年，这应该引起家长们的深思。西式快餐进入我国市场，让人们品尝到西方的美味佳肴，丰富和调节了群众的饮食生活是可取的，但经常 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11516.html 从生理角度看，中年妇女发胖的原因有许多，经济充裕，食量增多，活动量却减少，引致脂肪积聚，亦有可能是遗传因子作怪，又或是产后没有努力减磅，任由脂肪细胞蔓延，甚至是服食药物的影响，如避孕药、类固醇药物等。 若从心理角度看，中年妇女发胖亦有其背后的诱因，这 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11517.html 中医认为妇女肥胖一般有三个过程：初期多因胃火过盛；中期多系痰湿停滞；后期实属脾肾两虚。现分述于下。 ①胃火过盛 肥胖妇女初期常超量进食，消谷善饥，口干喜饮；月经前期，经血暗紫夹血块，经泛时腹痛，肚腹胀满，烦躁多梦，口中气臭，大便秘结数日—行，身体猛然 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11515.html 吃过不少假日大餐，你可能已觉得衣不称身，但身边有些人却好象怎样也吃不胖。 肥胖的因素有很多，不一定是吃得多就变得更胖。相信不少人都察觉到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易长胖，原因首先是他们正处于发育时期，热量需要多及基本代谢率快，再加上男性比 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11512.html 目前，全球肥胖人口数量不断攀升，肥胖已经超过吸烟，成为人类健康的重要杀手，“减肥”已成为颇为流行的口号。很多人想通过节食、运动、服药来减轻体重，然而成效却并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝凉水都长肉。到底是什么原因呢？如今，英国科学家终 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11513.html 以往有“苦夏”一说，即溽暑难耐，食寐不香，以致体乏身瘦之意。而现在，酷暑不再难熬，吃睡照样两香，夏季发胖之人不在少数。究其以下成因，有的放矢地调整生活习惯，控制发胖不是难题。  蓄积体力： 夏天日长夜短，许多上班族为了保证第二天有充沛的精力去从事紧 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11514.html 象Z女士这样，因妊娠引起的肥胖，我在肥胖科门诊曾见过许多，她们中间有医生、教师、理发师、收发员及库房管理员等，这种肥胖的病人，年轻时多有较好的身材、性格温柔，感情深沉，每遇意外的事情总有一种特殊的恐惧心理。妊娠对她们来说正是这样，当怀孕以后，随着进食 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11511.html 结婚可能成为让你肥胖的“危险分子”。如果不信，你可以观察一下身边那些已经结婚的同事，那些曾经健美的男士和窈窕的女士或多或少都有些发胖的迹象，尤其是新婚后的丈夫，小肚腩很快就像吹起的气球一样呈现出来。 生活形态的改变是发胖的主因。专家分析，婚姻是让两个 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11510.html 吃过不少假日大餐，你可能已觉得衣不称身，但身边有些人却好象怎样也吃不胖。 肥胖的因素有很多，不一定是吃得多就变得更胖。相信不少人都察觉到青少年，尤其是男性，可以吃很多食物也不易长胖，原因首先是他们正处于发育时期，热量需要多及基本代谢率快，再加上男性比 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11506.html 甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每个女人的爱好， 虽然肚子饱了，但为什么还能面不改色心不跳地大吃起来呢？甜食当中所含的糖分，比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿，如果长期空腹食用将导致恶性循环。再者， 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11507.html 为什么有的人干吃不胖，而有的人喝白开水都会长肉呢？来自美国圣路易斯的华盛顿大学的微生物学家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登指出，人体内的细菌相比进食的多少而言，可能是导致肥胖的一个更重要的因素。他们认为生活在人体内肠道中的细菌组成的不同或许能够解 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11508.html 脂肪细胞增长迅速——— “看这孩子，胖嘟嘟的，多可爱 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网 /articles/0922/11509.html 肥胖症多在5岁以后开始，以7岁至12岁的小学生最为常见。 小胖子容易患上成人病，如糖尿 2007-09-22 肥胖原因 秩名 减肥速 - 减肥瘦身美容网